هناك مرض واحد فقط !

المسألة ببساطة هو أنه لا توجد هناك آلاف الأمراض المختلفة، بل هناك مرض واحد فقط: الخلل الوظيفي لخلايا جسمك. فإذا كانت الخلايا التي تشكل جسمك صحية، فأنت بصحة جيدة. لهذا فالعناية بخلايا جسمك عن طريق تزويدها بجميع العناصر الغذائية التي تحتاج إليها، وإبقائها خالية من السموم الضارة، فسوف لن تصاب بمرض. هذا المفهوم هو ما تدور حوله محاضراتي القادمة.

ما سأحدثكم عنه هي حديث بسيط معظمه من خلال تجربة شخصية صعبة مررت أنا بها. قبل أكثر من 25 عاما عانيت من وضع صحي شبه مميت. فاستخدمت معرفتي بالكيمياء الحيوية والأدوية لإنقاذ حياتي بمشيتة الله سبحانه، وخلال فترة التعافي، سألت نفسي أسئلة أساسية مثل: “لماذا يمرض الناس؟” و “كيف يمكن الوقاية من المرض أو عكسه؟” الإجابة على هذه الأسئلة هي جوهر هذه النظرية الثورية الجديدة: مرض واحد، واثنين من أسباب المرض، وستة مسارات بين الصحة والمرض. سأشرح هذا المفهوم الصحي والمرض بلغة سهلة الفهم، ترتكز علمياً على الكيمياء الحيوية الخلوية المتطورة والبايولوجي الجزيئي.

بدلا من كونها لعبة حظ، فالصحة خيار. وسواء أدركنا ذلك أم لا، فإن الخيارات اليومية التي نقوم بها لها تأثير مباشر على صحة خلايا أجسامنا. عندما نتخذ الخيارات الخاطئة، وتتحول صحتنا إلى الأسوأ، فإننا نلوم الجينات أو الجراثيم أو عملية الشيخوخة بدلاً من الطريقة التي نعيش بها حياتنا. في الحقيقة، الطريقة الوحيدة لشفاء أي مرض هي تطبيع الوظيفة الخلوية عن طريق تصحيح خلل العمل الخلوي، القاسم المشترك لكل الأمراض.

للطب الحديث فهم ضعيف للمرض، ويعتمد على قمع أعراض المرض بدلا من معالجة أسبابه الحقيقية. لا عجب أن يموت معظمنا من أمراض مزمنة وتنكسية – مثل السرطان وأمراض القلب – التي “يتم علاجها” ولكن نادرا ما تشفى. لهذا فإن تطبيق مبادئ المسارات الستة المبينة في المقالات القادمة أمر بالغ الأهمية لصحة الإنسان. سيؤدي ذلك إلى تحسين صحتك حيث يمكن أن تصبح معظم الممارسات الطبية الحالية غير ذات صلة أو ذات أهمية لصحتك. وحتى الآن، عندما ندرك وجود مرض واحد فقط ، فإن تحوّل الطب إلى تخصصات طبية يصبح طرازاً قديماً ويؤدي إلى نتائج عكسية.

اخترت العيش…. أقول “اخترت” لأنني بمفردي، وبالاعتماد على معرفتي بالكيمياء الحيوية وتصميمي على عدم الموت، فقد أنقذت حياتي. لقد اتخذت بعض الخطوات البسيطة إلى حد ما، لكنني قمت أيضًا بقفزة عميقة. لقد قمت باكتشاف قوي: يمكن منع جميع الأمراض تقريبًا. ونتيجة لذلك أستطيع القول أن الصحة هي اختيار ولا يجب على إنسان أن يمرض.

ما سأكتبه يمكن أن يمنحكم القدرة على التحكم في صحتكم بطريقة قد لا تتصوروها أبدًا. في الواقع ، يعاني البشر من مرض واحد فقط. كل الأمراض ناتجة عن خلل في عمل الخلايا، بغض النظر عما إذا كان المرض نزلة برد بسيطة أو مرضاً عقلياً مثل الاكتئاب أو سرطان يهدد الحياة. هذه النظرية حول خلل عمل الخلايا تفسر الارتباك ما بين الصحة والمرض وتوفر فهماً لما يحفظ الناس أصحاء أو يجعلهم مرضى.

السببان الرئيسيان للمرض، هما السببان وراء خلل عمل الخلايا، وهما العوز deficiency (نقص المغذيات insufficient nutrients) والسمية toxicity (فرط السموم excessive toxins). يعمل هذان السببان من خلال ستة مجالات في الحياة اليومية: المسارات الستة التي يسير فيها كل شخص نحو الصحة أو المرض. إذا كنت تعتني باحتياجات جسمك على طول هذه المسارات الستة، فأنت تعطي خلايا جسمك ما تحتاجه وتتجنب ما هو سام…. وسوف لن تمرض.

إن النظرية التي سأذكرها – وهي نظرية موحدة للمرض – هي باعتقادي أهم اكتشاف صحي ظهر في المئات من السنين القليلة الماضية. لا توجد مثل هذه النظرية أثناء تطور ما نسميه الآن “الطب الحديث”، والذي يفسر لماذا لا تستطيع المؤسسة الطبية علاج المرض أو الوقاية منه على نحو فعال بقدر ما يمكن. تقدم نظريتي في الصحة القوة والبساطة والوضوح بدلاً من العجز، وهو ما يشعر به معظم الناس الآن. معظم الناس غارقون في الارتباك والتشوش بسبب الفيض المستمر من المعلومات الصحية المتضاربة، وآلاف الأمراض المختلفة التي “يعالجها الأطباء” بالأدوية والجراحة. هذا الدوامة من المتخصصين والأعراض والآثار الجانبية تترك الناس دون علاج لمرضهم، وفي كثير من الأحيان، إما يتنامى مرضهم أو يواجهون الموت. ينتهي بنا المطاف أننا لا نملك أي فكرة عن سبب مرضنا أو كيف نجعل أنفسنا أصحاء جيدًا مرة أخرى.

لقد شاركت أفكاري مع الآلاف من الأشخاص حول العالم، بما في ذلك المئات من الأطباء. لقد رأيت الأشخاص الذين كانوا مرضى لمدة عشر سنوات أو أكثر يطبقون هذه المعلومات وسرعان ما يصبحون أصحاء مرة أخرى. لقد شاهدت أناسًا جربوا بلا فائدة الأطباء والمستشفيات والعيادات والأدوية وحتى الحيل التي لا نهاية لها. لقد أصبحوا أصحاء جيدًا مرة أخرى من خلال تطبيق الأساليب المنطقية والصحيحة والعلمية لتعزيز صحتهم على مستوى خلايا أجسامهم.

تأخذك نظريتي في العافية إلى الخطوط الأمامية للمعركة بين الصحة والمرض: الخلية. يتكون جسمك من تريليونات من الخلايا. الخلايا لديها احتياجات، والتي يجب تلبيتها إذا كنت تريدها أن تعمل بشكل جيد لتأدية وظائفها. إذا كانت خلايا جسمك بصحة جيدة، فلن يصاب جسمك بالمرض. إذا لم تحصل خلايا جسمك على ما تحتاجه أو إذا تعرضت للتلف أو التسمم، فسوف تتوقف تلك الخلايا عن العمل بشكل صحيح وستصبح مريضًا. (قد تفاجأ باكتشاف ما هي المواد السامة لخلايا جسمك). يمكن للخلايا التي تتلقى ما تحتاجه وتتجنب الأذى أن تعمل بشكل جيد وتوفر الحياة الصحية لك، بغض النظر عن عمرك، الجينات التي ورثتها أو “الجراثيم” التي قد تتعرض لها. الخلايا السليمة ترفض المرض. لا أحد لديه خلايا صحية ولديه أي سبب للإصابة بالمرض، ولا حتى أن يصاب بالزكام. الناس الذين هم على قيد الحياة اليوم أكثر مرضًا مما يدرك معظمهم، ويموتون عقودًا أقرب من إمكاناتهم الوراثية.

نحن لا نفكر عادة في الصحة بهذه الطريقة. لا نختار المرض عن عمد، ولكننا نختار الأنظمة الغذائية وأنماط الحياة التي تؤدي إلى المرض. كل واحد فينا غير قادر على التنبؤ بالمرض أو منعه أو قهره، ولهذا فإن معظم الناس يلجأون للأطباء ويتابعون العلاج بالأدوية أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية – بمجرد ظهور الأعراض الواضحة، وذلك بعد حدوث خلل خلوي هائل بالفعل. المرضى وأطبائهم يعالجون أعضاء في الجسم أو أنظمة الجسم كعلاج غير مرتبط. لا يمتلك المجتمع الطبي بشكل عام نظرية موحدة للمرض، ولا علاج موحد ولا خطة للوقاية، وبالتالي فإن الصحة الحقيقية والدائمة هي وهم.

ستصف لكم مقالاتي كيفية الحفاظ على أجسامكم – جميع خلايا أجسامكم – بصحة جيدة. إن فهم الطرق الستة نحو الصحة ومتابعتها في الاتجاه الصحيح سيغير حياتكم. سوف تتعلمون أشياء عن التغذية ربما لم يسبق لكم سماعها من قبل، بما في ذلك الطريقة التي تتسوقون بها، والطريقة التي تطبخون بها أو بالطعام الذي تتناولوه في وجبة ما، الفرق بين الصحة والمرض. سوف تتعلمون كيفية التعرف على المخاطر في منازلكم وكيفية إيقاف إنتاج السموم داخل أجسامكم.

فكروا في حياتكم الخاصة: هل تعانوا من حالات صحية تخليتم عن محاولتكم الشفاء منها وتتقبلوها الآن كمصير؟ هل تنتقلوا من طبيب اختصاصي إلى آخر، مصابون بدوار بسبب تشخيص متضارب لحالاتكم المرضية وأفكار مختلفة حول العلاجات الأفضل؟ هل خزانتكم (ثلاجاتكم في العراق) مليئة بالأدوية التي تتناولوها بانتظام دون أي معنى أنكم تقومون بعملية شفاء حالاتكم المرضية؟ هل أنتم متعبون معظم الوقت بسبب ذلك؟ هل تتوقعون أن تعيشوا وقد تجاوزتم الثمانينات من أعماركم؟

أجسامنا مصنوعة من خلايا. وعندما تتعطل أعداد كبيرة من خلايا أجسامنا عن العمل، ستتعطل أنظمة الجسم مما يؤدي إلى مرض واحد وهو: خلل عمل الخلية. هناك سببان فقط لخلل عمل الخلية هما: العوز deficiency، وهوعدم حصول الخلية على ما تحتاجه، والسمية toxicity، وهو تسمم الخلايا بشيء لا تحتاج إليه.

وأخيرًا، توجد ستة مسارات بين الصحة والمرض يمكن من خلالها أن تتغير صحة خلايانا إلى الأفضل أو الأسوأ. يمكن أن نصبح أصحاء أو مرضى من خلال المسارات الستة التالية:

المسار 1 – التغذية: صحتك هي ما تأكله. تعلم كيفية اختيار وإعداد أنواع الأطعمة التي من شأنها تمكين خلايا جسمك من العمل على أفضل وجه.
المسار 2 – السموم: السم هو المادة التي تتداخل مع الوظيفة الخلوية العادية، مما يتسبب في حدوث خلل، وهو المرض. تعلّم أين توجد السموم وكيف يمكنك تجنبها.
المسار 3 – النفسية: إن الجسد والعقل متصلان بشكل لا ينفصلان؛ هم واحد ونفس الشيء. تؤثر الطريقة التي نتفاعل بها مع أحداث الحياة ونستجيب لأفكارنا ومشاعرنا بشكل مباشر على خلايانا.
المسار 4 – المادية/البدنية: خلايانا وأجسامنا تحتاج إلى صيانة جسدية مستمرة، مثل السيارات. فهل تقوم بما يكفي من التمارين الرياضية وتتمتع بالراحة وأشعة الشمس والهواء النقي؟
المسار 5 – الوراثية: تؤثر الجينات على خلايانا، ولكن ليس بنفس القدر الذي يجعلنا أن نعتقده الطب الحديث. تعلموا كيفية تحسين إمكاناتكم الوراثية وتجنب الضرر الجيني.
المسار 6 – الطبية: الطب الحديث يقتل ويجرح الملايين من الناس كل عام. تعلموا كيف يؤثر الدواء على خلايا أجسامكم، واتخذوا قرارات مدروسة حول العلاجات التي تحتاجونها والتي لا تحتاجونها.

لا يوجد سبب في العالم لماذا يجب أن يعاني أكثر من 75 في المئة من العراقيين من أمراض القلب والكلى والسكري والقولون العصبي (كما يسميه العراقيون) ونقص العناصر الغذائية المهمة. المرض لا يأتي من دون سبب. إذا كان الشخص مريضًا، فهذا بسبب أنه كان يفعل شيئًا خاطئًا. إنه يحتاج إلى أن نعلمه كيف يعيش حياة صحية.

أحد أهم الاستنتاجات التي توصلت إليها هو أن الصحة هي اختيار. عمليًا لا أحد يجب أن يمرض. إمكانات صحة الإنسان وطول العمر أكبر بكثير مما نحققه الآن. تصف الدراسات العلمية الناس الذين عاشوا حياة أطول وأكثر صحة مما نفعل ذلك الآن هو أن مجتمعاتهم صنعت خيارات غذائية ونمط حياة تدعم صحة الإنسان. مع القليل من المعرفة والجهد، يمكننا أن نفعل الشيء نفسه. يمكننا اختيار الصحة، ولكن يجب علينا أولاً أن نعلم أنفسنا.

إن سعيي الخاص لفهم كيفية المحافظة على صحة الجسم وعلاج نفسه يستمر حتى هذا اليوم. طوال بحثي، ما زلت أسأل نفسي أسئلة أساسية، مثل:
• ما هي الصحة؟
• ما هو المرض؟
• لماذا يصاب الناس بالمرض؟
• كيف يمكن الوقاية من المرض أو عكسه؟
• إلى متى يمكن للناس أن يعيشوا بصحة جيدة، وما الذي يتطلبه الأمر لتحقيق ذلك؟
• ما هي احتمالية استمرار الإنسان بصحة جيدة وطول عمره؟

أتمنى أن أنقل إليكم نظرية ثورية بحق حول الصحة والمرض، وهي نظرية بسيطة وقوية لدرجة أنها تمنحكم الاختيار دون أن تمرضوا مرة أخرى، ولكن ذلك سيأخذ الكثير من الوقت. وعليه، وبدلاً من ذلك، فسأبدأ من الغد بنشر أهم الأشياء التي تجعل الإنسان أن يعيش بدون أن يمرض.

وفقا لتقرير حالة العالم لعام 2000 الصادر عن معهد Worldwatch، فإن العالم في خضم أزمة غذائية. حيث هناك في البلدان المتقدمة وحدها 1.2 مليار شخص يعانون الآن من “الجوع” ونقص التغذية وسبب ذلك هو ليس قلة الغذاء ولكن لأنهم يعانون من الإفراط في تناول الكثير من الأطعمة الخاطئة. فعلى سبيل المثال، النظام الغذائي الأمريكي العادي لا يدعم الاحتياجات البايولوجية للخلايا البشرية. ولهذا يحاول الأمريكان تحقيق المستحيل: هم يحاولون الحفاظ على الصحة في حين نحن، شعوب العالم الأخرى، نتناول غذاء لا يمكن أن يوفر الصحة. على الرغم من أن بطوننا قد تكون ممتلئة (وبطوننا كلها دهون)، فإن سوء التغذية هو السبب الرئيسي لأمراضنا.

في نهاية المطاف، ومن دون شك فإن أي مستوى من سوء التغذية يخلق قابلية للإمراض. ومع ذلك، عندما نعاني من مشاكل صحية نتيجة لسوء التغذية، فإننا نلوم أمراضنا دوماً على الشيخوخة أو على الجينات الخاطئة وليس على السبب الحقيقي.

من نحن البشر؟ نحن البشر، في الواقع، هو ما نأكله. يجب أن توجه تلك الفكرة جميع الخيارات التي نتخذها عن الأطعمة التي نستهلكها. ومع ذلك، فإن الشخص العادي على دراية جيدة ومربكة حول ما يجب أكله وكيفية تناوله وما يجب تجنبه. إن المعلومات الخاطئة التي تثيرها شركات تصنيع المواد الغذائية، وحتى الأطباء، تطغى على المستهلك. القليل من الناس يفهمون حقاً كيف يساعد الطعام أو يفشل في الحفاظ على صحتهم.

دائماً ما يفضل مصنعو الأغذية صفات مثل فترة الحفظ قبل البيع (تاريخ انتهاء الصلاحية)، والمذاق والشكل والقدرة على التسويق وتأثير ذلك على التغذية والصحة. وعادةً ما يخبرنا الأطباء، الذين يفتقرون هم أنفسهم إلى التعليم التغذوي، أن النظام الغذائي القياسي يعطينا جميع المواد الغذائية التي نحتاجها. مع مثل هذا التضليل، نميل إلى اتخاذ قرارات غير عقلانية وضارة، فالنظام الغذائي الذي يركز على أي شيء آخر غير تلبية الاحتياجات الغذائية للخلايا يسمح لجسمك أن يمرض.

إن أسوأ أربعة خيارات للغذاء الذي يتناوله الإنسان هي التي تشمل الجزء الأكبر من النظام الغذائي للمواطن، والكارثي لصحة الإنسان بشكل عام، والتي نسميها بالأربعة الكبار، وهي:

السكر
الطحين الأبيض
الزيوت المصنّعة
منتجات الألبان

يكاد يكون من المؤكد بشكل مطلق أن استهلاك هذه الأطعمة يسبب المرض، وخاصة أنها تمثل جزءً كبيراً من النظام الغذائي للإنسان، وعلى مرور الزمن. إنها توفر القليل من التغذية، إضافة إلى أنها سامة كذلك. إذا كان على كل مواطن التوقف عن تناول هذه “الأطعمة”، فإن وباء الأمراض المزمنة سوف ينخفض بشكل كبير (وتصوروا ماذا يعني ذلك لشركات الأدوية). إن الضرر الحقيقي الناجم عن الخلل الصحي بسبب تناول هذه الأغذية الأربعة يأتي من حقيقة أننا نأكلها مراراً وتكراراً، يوماً بعد يوم، وجبة بعد وجبة.

بقدر ما قد نفكر في أنفسنا، على المستوى البدني، نحن لسنا أكثر من كتلة منتظمة تضم حوالي 75 تريليون خلية، وجميعها تطالب باستمرار بالمغذيات. إذا اخترنا باستمرار الأربعة الكبار – السكر، الطحين الأبيض، الزيوت المصنعة، منتجات الألبان أو الأطعمة التي تحتوي على هذه كمكونات – لا يمكننا أن نأمل في تلبية احتياجات خلايانا الجائعة. في كل مرة تختار طعاماً عضوياً طازجاً غير مُعالج/مصنّع بدلاً من واحد من الأربعة الكبار، فأنت تقوم بخدمة ممتازة لخلايا جسمك.

سنلقي نظرة فاحصة على الأربعة الكبار في المقالات القادمة وكل على إنفراد.

أ. د. محمد العبيدي

شارك هذا الموضوع:

مرتبط

أضف تعليق إلغاء الرد